Jag vill leva med mod och närvaro!

Att våga se och känna vad som sker just nu är att vara närvarande. Ibland måste jag vara modig för att vara närvarande och kapabel att bidra.

Utmaningen att vara närvarande kan bero på både negativa och positiva känslor. Starka upplevelser gör mig sårbar både när jag upplever rädsla och kärlek. Därför flyr jag ibland från ansvar.

Närvaro är detsamma som kärlek. Att behålla närvaron även när jag är rädd, gör att jag kan svara an trots att jag upplever hot.

Hur kan närvaro bli ett medvetet ideal för allt jag gör, som i filmen nedan?

(Tack Miki!)